梦里贪欢(第1/1 页)
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半个月过去了，除了偶尔一艘不长眼的“小虾米”骚扰外，整个航程波澜不惊，军舰上众人的日常生活也十分固定，除了执勤时间外，大家一般都会去综合训练室，或锻炼健身，或对打比赛来打发时间。
阿瑞斯深知自己的身体状况，但训练不能落下，所以他把自己的运动项目全换成了不剧烈的器械辅助类，以保持每天的运动量。
但显然，这些运动并不能帮助他释放旺盛的精力，阿瑞斯已经好久没体会过那种疲惫却又酣畅淋漓的感觉了，而且过剩的精力直接影响了阿瑞斯晚间的休息，这让阿瑞斯浑身不得劲，所以他今天决定加训。
作为军校毕业的优秀学员，阿瑞斯对自己的身体状态和能承受的训练量判断十分准确，对训练的安排也十分科学。
无氧和有氧训练分开，强度适宜，虽然不能像以往那样在跑步机上痛快地挥洒汗
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